Esneme Dende Tahtası

Propriosepsiyon içinizdeki algılama duyusudur: Vücudun farkında olarak ya da olmadan uzayda algılanmasıdır.
Beyninize ışık tutan birçok reseptör sayesinde vücudunuzun farklı bölgelerinin durumlarına etki eder. Dengenizi ve reflekslerinizi etkiler.
Düzenli yapılan antrenmanlar ile propriosepsiyonunuzu artırır, daha hareketli olmanızı sağlar ve yaralanma risklerini azaltırsınız.

Hangi antrenmanla başlayacağınızı ya da düzgün bir duruşa nasıl sahip olacağınızı bilmiyor musunuz? domyos.com.tr adresine göz atın.Tasarım ekibimiz deneyimli koçlar ile birlikte antrenmanlarınızda size eşlik edecek bir koçluk hizmeti geliştirdi.Denge tahtanız ile yapacağınız onlarca ücretsiz antrenman videoları sizleri bekliyor.